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作者:玛丽·克莱尔·哈弗(Mary Claire Haver)田盈春,自由译者
根据北美更年期协会的估计,2025年全球范围内将会有超过10亿女性进入更年期阶段。然而,与这个庞大数字形成鲜明对比的是,有关更年期的研究在所有医学研究中占比微乎其微,甚至专业医生受到的相关培训也极为有限。2021年,美国国立卫生研究院报告称,美国联邦资金中约有50亿美元用于女性健康领域的研究,但只有1 500万美元用于更年期研究,相当于整个女性健康研究经费的0.3%。事实上,我们对这一领域缺乏足够的认识和重视,对诸多影响因素的了解也非常有限。你很难理解,在关乎全球半数人口健康的议题上,竟然还存在如此多的认知空白。 这本书将使你了解围绝经期、更年期和绝经后期你的身体将经历什么,并提供应对各个阶段变化的方法,帮助你实现身体和心理上的健康。许多人认为更年期是一个自然的过程,只需顺其自然等待它过去。但作者认为,放任它对我们的身体带来伤害,会影响女性未来几十年的健康。而如果我们能够及时发现身体的变化和反应,做出积极的应对,我们更有可能在未来几十年的生活中享受更高品质的人生。 在书中,作者将针对更年期可能出现的70余种症状,逐一提供应对的方法,让女性不再孤立无援地面对更年期。
更年期,怎么办
作者:万顺章
【市井小人物+女性命运+母女】一本令所有女性都忍不住潸然泪下的史诗般的小说! 胶囊版《人世间》《小巷人家》,中国版的《东京塔》,内地版的《岁月神偷》,文字版的《你好,李焕英》! 上市半月荣登微信读书 新书榜第一、飙升榜第二、小说榜第三、神作/潜力榜、微信读书阅读趋势榜、本周最值得期待新书。 这是关于一个不会做妈妈的人如何成为世界上最伟大妈妈的故事。 四十岁的造纸厂女工李玉梅,一生好强,性格泼辣,牙尖嘴利,是南塘出了名的女刺头,得罪了周围不少街坊邻里。 她怨恨死去的丈夫,执念初恋的男友,却在丈夫死后意外发现,原来丈夫一直都在用沉默且隐忍的方式深沉地爱着她…… 她有个因自己而患有听力障碍的女儿,尽管她觉得自己对女儿的爱可以让她付出一切,但有时候她就是无法成为一个恰当的母亲,她身上那份不属于妻子和母亲的身份,顽强地霸占着灵魂,使得她与女儿的关系始终艰难维系。 直至命运无情地用“渐冻”的疾病将她的身体封印,她才在这场无常的厄运中懂得和收获了人性最高的价值和最真的爱。 街坊邻里发起的一场轰轰烈烈的临终关怀之后,她终是离开了世界,去世多年后,托故友将自己的遗物——一瓶名为“史诗女士”的香水交给了自己的女儿。女儿才惊觉,母亲是在以何等微弱却伟大的姿态,审视着女性的命运。 媒体评价: 带刺的气场,是一个女人给另一个女人的遗产。 ——书书(微信读书小圈子官方账号) 这是一部胶囊版的《人世间》,中国版的《东京塔》,内地版的《岁月神偷》,文字版的《你好,李焕英》。 ——牧神文化 没成为母亲之前,母亲也是个希望能用上“史诗女士”的女孩。 ——穆童悦读轩
我的硬茬母亲
作者:小爆炸
抖音、小红书高赞,全网超8000万阅读!95后新锐漫画家“爆炸日记”SHOU部漫画集!60+篇宝藏漫画,含未发表新故事!被生活击倒的小小人类×能打败一切烦恼的霸总猫猫,奇特又温暖的日常。“太阳,为了我的朋友,麻烦再升起来一次吧。”豪华附赠:百变猫猫头贴纸+大大猫爪透卡+纸箱飞行器透卡+腰封生日帽 ★不二马大叔(“我不是胖虎”IP作者)、白茶(“吾皇巴扎黑”系列漫画作者)寄语推荐! ★小红书/抖音/微博热门高赞、宝藏漫画博主“爆炸日记”作品首次集结成书! ★全网超8000万阅读,小红书单篇漫画点赞突破6.3万! ★收录60余篇漫画(包含未发表故事),超过300页内容,一次看过瘾! ★平凡人类“爆炸”与神奇猫猫“猫总”的奇妙治愈日常!无敌可爱的画风、突破想象力的浪漫脑洞、让人心脏软软的治愈对白,抚慰每一颗疲惫的都市心灵。 ★封面镂空画框设计,欢迎来到小爆炸的画廊。腰封设计彩蛋:翻转到背面即为一顶生日帽!裸脊锁线可180°平摊。特邀《带壳的牡蛎是大人的心脏》设计师排版内页,更契合纸质书阅读的方式。 ★随书附赠超豪华可爱赠品:百变猫猫头贴纸+大大猫爪透卡+纸箱飞行器透卡+腰封生日帽 95后宝藏漫画家“爆炸日记”SHOU部漫画集。 “爆炸”是一个充满烦恼的普通人类,但她拥有一只想象出来的好朋猫“猫总”。一人一猫,相伴度过了许多美妙的奇想时光——打电话给太阳让它重新升起,在梦里请朋友吃生日蛋糕、摊在海边无所事事地浪费一整天、寻找杀死拖延症的办法…… 这样的日常像是诗歌、像是散文、像是白日梦,有时搞笑、有时浪漫、有时暖心、有时充满哲理。 拿起这本漫画,仿佛一头扑进了巨大猫咪的怀抱,驱散了一身压力和疲惫。
其实你也知道一切都没有什么道理
作者:张佳玮
跟张佳玮一起,读大师作品,学写作秘诀。 这是一本文学经典的研习笔记,更是一部窥探大师脉络的创作自由谈,既有文学大家的创作之道,也有作者二十余年来的创作心得。 从名词、动词、形容词和成语的用法,到风格、主题、韵律和腔调的形成,听张佳玮将写作的“干货”一一道来,趣谈大师的技艺,经典的高明,创作的妙趣,翻译的苦衷…… 无论是写考场作文还是记心情日记,都可以从书中找到一看就懂、一学即会的妙招。 ★如何才能写出一篇漂亮文章?从名词、动词、形容词和成语的用法,到风格、主题、韵律和腔调的形成,写作的细节一览无遗,写作的技巧简单实用。跟大师名著学写作,就像是站在巨人的肩膀上,事半功倍。 ★如何才能对经典作品产生兴趣?名著很难读?因为没读对!听张佳玮剖析文学经典的高明之处,将经典之美娓娓道来,一个词,一句话,一个段落,一个故事,都有不被觉察的优美、独特之处。洞察名著之美,才能畅读无阻。读经典,从不过时! ★如何才能克服“写作拖延症”?“迷惘的一代”代表作家海明威,总结出很多写作定律,克服拖延自是游刃有余;有二十余年写作经验,出版和翻译了60余部著作的张佳玮,对付写作拖延症同样自有妙招。 ★如何才能轻松驾驭各种文体?掌握写作方法,无论是考场作文还是心情日记,都可以信手拈来。写作可以是一种生活方式,可以是一种自我慰藉,也可以用来创造自己想要的生活。 ★一本让你爱上阅读与写作的研习笔记,也可能是你走上创作之路的“领路人”。
写作的细节
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