书堆儿你看书我买单
凤翔区图书馆开通在线免押金办证了
热门搜索： 旅游 、 孤独六讲 、 胜者思维 、 儿童 、 家庭 、 杨红樱 、 团队 、 欢乐颂
书堆儿服务号
书堆儿App
我的书架

动中求稳：预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性

作者:333 著，朱梦麟，吴程翰 译出版时间：2023-07-01出版社：北京科学技术出版社
ISBN:9787571429546价格:￥98
  分享至
借阅 加入书架 借阅规则
内容简介
本书重新定义了如何管理关节过度活动，并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体，使其更为舒适。书中强调了稳定性、正确的姿势和健康生活方式的重要性。如果管理得当，关节过度活动不仅不会使人虚弱，而且将成为一种超级潜能，使你过上不凡的生活。这本书将通过幽默的方式，教会你如何调整日常习惯，以支持和滋养你灵活的身体。
作者简介
暂无
精彩书评
暂无
目录
暂无
书摘
暂无
精彩图书推荐
  • 还可以的金女士
    作者：金子
    出版时间：2025-04-01
    价格：48
  • 怪女人和一座城
    作者：[美] 薇薇安·戈尔尼克 译者: 蒋慧
    出版时间：2025-05-01
    价格：48
  • 合成的心
    作者：克洛埃·德洛姆
    出版时间：2025-04-01
    价格：66
  • 满腹经纶
    作者：夏可可
    出版时间：2025-04-01
    价格：52
  • 宝铃
    作者：庆山
    出版时间：2025-05-01
    价格：59
  • 发现武王墩
    作者：王钰
    出版时间：2025-01-01
    价格：58