在本开书中，先驱科学家罗布·奈特与科技记者布伦丹·布勒以最新的研究为指导，简要介绍了微生物的发展史及研究史，用幽默的语言、可爱的图例和浅显的案例来揭秘这群寄居在人体表层和内部的微生物如何影响人类的健康、情绪及思维，并给出了改善饮食计划、正确使用抗生素及疫苗的实用性建议。为什么相对于顺产，剖宫产的婴儿更容易得免疫系统疾病？为什么城市里长大的孩子过敏、哮喘、得肠炎的概率高？为什么有的人特别招蚊子，而有的人容易得牙周疾病和胃溃疡？这一切都与人体微生物有关。通俗来讲，微生物分为三菌四体一毒，分别是细菌、真菌、放线菌，支原体、霉形体、立克次氏体、螺旋体以及病毒。大到埃博拉、H1N1、SARS、手足口病、炭疽病、艾滋病等全球性传染疾病，小到感冒、腹泻、过敏、痤疮、肥胖、哮喘等常见症状，微生物跟我们的身体健康息息相关。不但如此，微生物甚至能引发抑郁症、焦虑症、自闭症、认知障碍等精神方面的问题。
